[vc_row][vc_column][vc_column_text]在这样的时代，能够暂时远离一切是件很幸福的事情。如果你有一台虚拟现实头戴设备，那么你就是那些能够在自家客厅中进入其他现实的幸运儿之一，那为什么不利用它来关注你的健康呢？在这里，我们收集了一些专注于放松和冥想的虚拟现实游戏和体验。我们将介绍适用于Quest 2、Oculus PC、SteamVR和PSVR的应用，所以每个人都能找到适合自己的（包括一些免费的！）。

下面，我们将20个虚拟现实冥想和放松体验按照几个分类进行划分：自然放松、音乐放松、创作与解谜、音乐创作、冥想、反思、正念、探索。[/vc_column_text][vc_tta_accordion style=”modern” shape=”square” active_section=”15″ collapsible_all=”true” no_fill=”true” css=”.vc_custom_1652484331021{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;border-left-color: #999999 !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #999999 !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #999999 !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #999999 !important;border-bottom-style: solid !important;}”][vc_tta_section tab_id=”1638518376923-5c8f13d9-707a75e5-a958″ title=”更新（2022年5月13日）”][vc_column_text]我们使用最新的信息进行了更新。以下是与上次更新相比的一些变化的简要总结：

添加了Squingle（创作与解谜部分）
添加了Puzzling Places（创作与解谜部分）
Tetris Effect现在支持SteamVR
Tetris Effect现在支持跨平台多人游戏
Gadgeteer现在支持PSVR
Guided Meditation VR现在可以在Quest上使用
Drops：Rhythm Garden不再在Oculus PC上可用
Where Thoughts Go不再在Oculus PC上可用
Marvellous Machine不再在Oculus PC上可用
更新了价格

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自然放松
theBlu（Oculus PC，SteamVR）- 6美元

theBlu带您潜入水下，与美丽的水下场景和创造物近距离接触。许多人知道这款应用中标志性的与鲸鱼相遇场景是新一代虚拟现实用户的首选演示，但完整版本还有两个额外的场景超越了原版，包括额外的功能，如拍照能力。该应用还有专门的”环境模式”，让您可以坐在深蓝中静心放松。
Real VR Fishing（Quest，Oculus PC）- 20美元

你可能猜到了，这款应用是关于钓鱼的…但你可能不会想到这款应用有一些非常美丽的环境，即使是在Quest版本上也是如此。所以是的，你可以垂钓，你可以选择快慢自如。在你放松等待丰收时，考虑打开一些音乐甚至是播客。Real VR Fishing还支持多人游戏，这样你就可以和朋友们一起垂钓（不幸的是，Quest和Oculus PC版本之间的多人游戏不支持跨平台）。
Google Earth VR（Oculus PC，SteamVR）- 免费

Google Earth VR确切地说就是…它是谷歌地球，但在虚拟现实中。除了能够像巨人一样俯瞰整个地球，您还可以通过这个应用来放松身心。找到一个漂亮的地方（在应用程序内的”特色”部分有一些很棒的选择），将自己降到地面上，然后就像巨人一样坐在那里，欣赏周围的景色。您甚至可以通过调整时间来设置氛围。也可以从一个熟悉的地方开始”漫游”，看看最后会到达哪里。考虑到体验的质量和它是免费的这两个因素，这款应用是绝对必玩的。
音乐放松
Tetris Effect（Quest，Oculus PC*，SteamVR，PSVR）- 30美元，40美元

Tetris Effect是经典的俄罗斯方块游戏，每个关卡都有独特的视听体验。当你操作方块时，你将会听到与节奏相符的声音。不要迷失其中，毕竟游戏的目标还是消除方块。无论是在视觉还是听觉上，有些关卡需要技巧和练习才能完成，即使在“普通”难度下也是如此。《Tetris Effect》的一次发布后更新为该游戏带来了跨平台多人游戏功能，这样无论你的朋友是在VR中还是在平面屏幕上玩，你都可以一起玩乐。

* 通过Epic Games Store

Sheaf – Together EP（SteamVR）- 免费

你是否曾渴望在一条无尽的公路上驾驶游览，看着树木、建筑物和城市街道在你身边飞逝，伴随着合拍的合成波音乐？艺术家兼音乐人Sheaf创作了一个在短暂的VR体验中非常适合三首合成波专辑的手工制作作品。这个价格非常合适，不用多想就可以试试。

创造和拼图

Squingle（Quest，SteamVR）- 15美元（免费试玩版）

Squingle是那种你可以看了还是不完全明白自己在看什么的游戏。但是一旦你亲自玩过，一切都变得清晰明了：这是一个巧妙、迷幻和有趣的拼图游戏，充分利用了VR的空间优势。简单来说，Squingle的目标是引导一对旋转的球体通过一条管道。听起来很简单，对吧？嗯，就像任何好的拼图游戏一样，Squingle开始时很简单，但随着游戏的进展，逐渐引入了更困难的概念，比如一个可以改变球体旋转方向的按钮，或者一个可以改变旋转轴的按钮。管道呢？实际上更像一个随着扭曲、转折和平行通道而起伏的宇宙肠道。

阅读我们的实际试玩

*免费试玩版：Quest，SteamVR

Puzzling Places（Quest，PSVR）- 15美元

对于拼图迷们来说，这是一个真正的拼图游戏。Puzzling Places是一系列由真实场所的3D扫描制作而成的3D拼图。从平面拼图到3D拼图，将以令人满意的新方式挑战你的大脑，你会运用所有的二维拼图策略（如按颜色、边缘等进行排序），同时还要借助你的空间推理能力找到正确的连接方式。更令人满意的是，完成后你还可以探索一个微小的3D场景！

Particulate（Oculus PC，SteamVR）- 10美元

Particulate使用自定义引擎渲染数百万个粒子，并让你与其互动。你将拥有几种工具来生成和与粒子交互，其中包括打开“音频反应性”选项，这样粒子就会随着你播放的音乐跳舞起来。你可以制作和保存自己的场景，或者查看“精选场景”，只需坐下来，放松身心，观看多彩的交织。

Gadgeteer（Quest，Oculus PC，SteamVR，PSVR）- 15美元

你是否曾经梦想过拥有一个整个房间、一盒轨道、球和多米诺骨牌，可以建造最终的鲁布·戈尔德堡机器？你运气不错。Gadgeteer可以让你最终实现你童年时充满想象的疯狂连锁反应机器的愿望，而无需担心猫撞倒一切。除了能在“沙盒模式”中建造任何你想要的东西之外，Gadgeteer还是一个完整的拼图游戏，有60个需要完成的谜题和一个愉快的配乐。

阅读我们的评论

Cubism（Quest，Oculus PC，SteamVR）- 10美元

Cubism是一个休闲的VR拼图游戏，有点类似于3D版的俄罗斯方块。它简洁、休闲的设计使得它非常适合坐着放松玩。但不用担心，虽然拼图概念很简单，但Cubism会让你很快苦思冥想，因为随着60个关卡的增加，难度也会加大。明亮、虚空的环境使得你很容易忘记现实世界的烦恼，专注于找到正确的拼图位置，同时伴随着美妙的钢琴配乐。由于支持手部追踪技术，你甚至可以在不需要拿起手柄的情况下玩游戏。

Vrkshop（SteamVR）- 20美元

Vrkshop自称为“VR木工游戏”，旨在重现一个实际的木工作坊，你可以测量、标记、切割、钉子等等。凭借逼真的木材切割系统，这款应用程序挑战你利用手头工具创建家具和其他物品，而没有明确的说明。

Color Space（Quest，Oculus PC）- 10美元

Color Space是一个虚拟现实的拼图游戏，类似于Tetris的三维版本。它时尚、休闲的设计使得它非常适合坐着松弛的玩耍。但不用害怕，虽然拼图概念很简单，Color Space会让你很快陷入困惑，因为难度会随着60个关卡的增加而增加。明亮、虚空的环境使得你很容易忘记现实世界的烦恼，专注于找到正确的拼图位置，同时在美丽的钢琴配乐的陪伴下。

请注意，上述所有游戏的价格和平台信息仅供参考，可能会有变动。创造色彩的3D场景绘本，而不仅仅是平面页面。进入其中一个26个环境并开始根据自己的意愿添加颜色。当你给场景着色时，它将开始变得栩栩如生，伴随着动画元素和环境音效。

音乐创作
《电子探险家》（Quest，Oculus PC，SteamVR，PSVR）- 20美元

《电子探险家》就像是一个带有训练轮的VR DJ站台。虽然如果你特别有才华，可以把训练轮拿掉，但实际上，训练轮正是它吸引人的部分；《电子探险家》非常出色地让你发挥内在的音乐创造力，即使你没有乐器才能。游戏提供80首曲目，每首曲目都像一个独特的声音工具包，具有独特的乐器、伴奏等。而且作为一个巨大的奖励，《电子探险家》的Oculus PC和SteamVR版本支持多人游戏，这意味着你可以和朋友一起玩（不幸的是Oculus PC和SteamVR版本不支持跨平台多人游戏，所以请确保你的朋友在同一个平台上购买）。曲目列表偏重电子舞曲（虽然也有一些轻松的曲目），所以如果这不是你的菜，你可能需要另寻他处。

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《音乐花园:节奏花园》（SteamVR）- 7美元

《节奏花园》是一个以音乐为重点的体验，你放置的形状在被落下的球击中时会发出不同的声音。随着不断涌现的球，你可以随时构建一曲声音的交响乐，添加新的形状，创造新的路径。想像一下是一个鲁布·戈尔德伯格机器，但用于制作极简、冥想音乐。

继续第二页：冥想、反思、正念和探索»

冥想
《引导太极》（Quest）- 10美元

《引导太极》引导你进行100多种“以太极为灵感”的锻炼，时长从3分钟到60分钟不等。有20种大自然环境可供你放松。该应用程序使用Quest的动作控制器来指导你进行缓慢而深思熟虑的动作，帮助你放松。《引导太极》现在支持手部追踪，所以你甚至可以在不拿起控制器的情况下进行游戏。

《引导冥想VR》（Quest，Oculus PC，SteamVR）- 15美元

还有比这个更容易理解的VR冥想游戏吗？《引导冥想VR》拥有27个自然环境，共有500多个独立的冥想位置。你可以从环境、音乐和解说的列表中选择，引导你进行不同的冥想技巧，帮助你放松、释放压力，暂时忘掉这个世界。你也可以选择没有解说，只是放松享受风景和声音（甚至混合自己的音乐）。

反思
《思绪在何处》（Quest，SteamVR）- 10美元

《思绪在何处》是一个完全独特的社交体验，在虚拟现实中无法找到其他地方。在这个反思的体验中，你将置身于充满漂浮球体的和平环境中。抓住一个球，你就会听到有人说话。你听到的录音来自其他真实、匿名的用户，他们按照体验的每个阶段的问题分享他们的梦想、恐惧和秘密。你可以倾听其他人的观点，并留下自己的音频录音在虚拟世界中漂浮，等待某个地方的某个人来聆听。

正念
《奇妙机器》（SteamVR）- 免费

《奇妙机器》是一个免费的15分钟冥想练习，包装在一个图形精美的VR体验中。你将坐在座位上，沿着一个轨道进行导览，听着解说，旨在让你以不同的方式看待你的周围环境和思想。

探索
《福基》（Quest，Oculus PC，SteamVR，PSVR）- 15美元

《福基》是一个和平的、探索性的旅程，穿越一个充满生机的植物和可爱生物的奇幻世界。虽然这明显属于“游戏”类别，但它是一个纯粹的和平游戏-没有敌人、生命值条或压力-只有一个邀请你按照自己的节奏发现轻松解谜和秘密的世界。你经常会回到一个花园，你可以在你的旅途中，种植和照料你收集到的植物和动物。虽然这款游戏并非专门为冥想而设计，但在你的花园和世界的其他地方，有许多美丽的地方可以花几分钟坐下来，闻闻玫瑰花的香味。

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Spheres（Quest，Oculus PC）- $10

Spheres是一个互动叙事体验，将带你进行一个引人入胜的宇宙之旅。你将被鼓励伸手触摸眼前的世界，并听听它们向虚空中唱的歌曲。这个体验融合了天文学和想象力。Spheres现在支持Quest上的手部跟踪，所以你甚至可以在不拿起手柄的情况下玩它。

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