有一种对技术的抵制正在不断增长，其中有些习惯形成技术的创始人正是推动这种抵制的力量。《卫报》对用户体验设计师和工程师进行了一项调查，他们采取了极端行动来限制个人对科技上瘾的行为，并对硅谷主要公司在注意力经济中承担的道德责任提出了一些深层次的问题。特里斯坦·哈里斯是其中一位前习惯形成设计师，他成立了一个叫做“用时光明智”（Time Well Spent）的非营利组织，致力于收集有关人们在使用不同移动应用程序时的幸福度的量化数据。哈里斯在山姆·哈里斯的播客中分享了一些数据，即人们在使用最流行的应用程序上所花费的时间中，大约有1/3的时间是快乐的，但他们对其余2/3的时间感到不满或后悔。
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大多数公司都在优化其网站的停留时间，但他们很难衡量用户在网站上度过时间的主观体验。越来越多的人感觉自己被操纵并上瘾于那些旨在奖励强迫性行为的应用程序。有一股意识黑客的逆流越来越盛行，他们试图以更加正念和有目标的方式使用技术。他们使用生物传感器来获得对自己行为的反馈和洞察，并试图在生活中培养更多的繁荣、幸福、连结、同情、心理健康和理智。
在七月份的智能科学学会大会上，我有机会与意识黑客创始人Mikey Seagul以及智能科学学会创新实验室主任Julia Mossbridge坐下来交谈。我们讨论了超越技术、设计用于转化的量化自我应用程序、设计基于情感智能的人性化人工智能，以及培养同情心的问题、匹配问题，以及结合第一人称和第三人称数据的神经现象学的洞见。

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音乐：Fatality＆Summer Trip